iPhoneな日々 iPhoneアプリ紹介ブログ

iPhone4から使い続けてiPhone歴9年の私がiPhoneの良いところをお伝えするブログ。

2019-12-19から1日間の記事一覧

NightShiftはむしろ眠りを妨げる?NightShiftが心地良い眠りに逆効果の可能性が。

ブルーライトは良質な睡眠を妨げるとされてきた。 なので寝る前はなるべくブルーライトを浴びないようにと言う理由で作られたのがNightShiftだ。 iPhoneの画面を若干黄色味がかった状態にして、青味を減らすのだ。 ブルーライトは良質な睡眠を妨げるとされて…